¿Qué es la amenorrea?
La amenorrea se define como la ausencia de menstruación en una persona en edad fértil. Esta afección puede ser un signo de diversos factores fisiológicos, hormonales o incluso emocionales, por lo que es fundamental conocer sus causas y posibles tratamientos.
Existen dos tipos principales de amenorrea:
• Amenorrea primaria, cuando una persona nunca ha tenido su primera menstruación a los 15 o 16 años. Puede deberse a problemas genéticos, anomalías en el desarrollo de los órganos reproductores o trastornos hormonales.
• Amenorrea secundaria, cuando una persona que solía menstruar deja de hacerlo por al menos tres meses sin estar embarazada, en periodo de lactancia o en la menopausia.
Causas de la amenorrea secundaria
Las causas de la amenorrea secundaria pueden ser diversas y están relacionadas con el equilibrio hormonal del cuerpo. Algunas de ellas incluyen trastornos en la ovulación, alteraciones en la producción de hormonas, cambios en el metabolismo, enfermedades del sistema endocrino o incluso factores externos como el uso de ciertos medicamentos o tratamientos médicos.
El estilo de vida también desempeña un papel importante. Factores como el estrés crónico, la práctica de ejercicio físico extremo o una alimentación inadecuada pueden influir en la regulación hormonal y afectar el ciclo menstrual. En algunos casos, la amenorrea puede estar vinculada a condiciones médicas específicas que requieren un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Amenorrea y su relación con el estrés
El estrés crónico es uno de los factores menos considerado pero altamente relevantes en la amenorrea secundaria. Nuestro cuerpo responde al estrés activando el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, lo que provoca un aumento en la producción de cortisol, la hormona del estrés. Cuando los niveles de cortisol se mantienen elevados durante mucho tiempo, pueden afectar la producción de hormonas sexuales, inhibiendo la ovulación y provocando la ausencia de la menstruación.
El papel del Sistema Cráneo-Sacro en la amenorrea
El Sistema Cráneo-Sacro desempeña un papel fundamental en la regulación del Sistema Nervioso Central y, por ende, en la función hormonal. Este sistema incluye el cráneo, la médula espinal y el sacro, y está bañado por el líquido cefalorraquídeo. La fluctuación de este líquido permite la comunicación neuroendocrina entre estructuras clave como el hipotálamo y la hipófisis.
Una articulación clave dentro de este sistema es la sincondrosis esfenobasilar (SEB), ubicada en la base del cráneo. Esta articulación influye en la biomecánica del sistema cráneo-sacral y, debido a su proximidad con el sistema nervioso, puede afectar la regulación del eje hipotálamo-hipófisis-ovario si presenta bloqueos o restricciones de movilidad.
Cuando hay tensiones en el cráneo o restricciones en la movilidad de la SEB, pueden generarse alteraciones en el flujo del líquido cefalorraquídeo y afectar la comunicación hormonal del cuerpo. Esto puede influir en la función del eje hormonal y contribuir a la amenorrea.
Terapia Cráneo-Sacral y amaenorrea
Dado que la tensión en el sistema nervioso puede contribuir a la ausencia de la menstruación, es importante considerar terapias que ayuden a restaurar el equilibrio y reducir el estrés. Una de ellas es la Terapia Cráneo-Sacral, una técnica manual suave que busca liberar restricciones en el sistema cráneo-sacral y mejorar la movilidad de la SEB, permitiendo un mejor flujo del líquido cefalorraquídeo.
Esta terapia no solo ayuda a descomprimir la base del cráneo, sino que también promueve la relajación profunda y regula el sistema nervioso. Al reducir el estrés y mejorar la función neuroendocrina, puede favorecer la restauración del ciclo menstrual en algunos casos de amenorrea secundaria.
Para concluir, añadiremos que la amenorrea es una condición que puede tener múltiples causas, desde desequilibrios hormonales hasta factores emocionales y de estilo de vida. El estrés crónico juega un papel importante en la alteración del eje hipotálamo-hipófisis-ovario, afectando la producción de hormonas y provocando la ausencia de la menstruación.
El sistema cráneo-sacral y su movilidad adecuada pueden influir en la regulación hormonal, y técnicas como la Terapia Cráneo-Sacral, (TCS) pueden ser una opción complementaria para mejorar la función del Sistema Nervioso (SN) y ayudar en algunos casos de amenorrea.
Si experimentas amenorrea, es fundamental consultar con un especialista en salud para identificar la causa subyacente y recibir un tratamiento adecuado. La combinación de enfoques médicos y terapias complementarias puede ser clave para recuperar el equilibrio hormonal y la salud menstrual.
